علمی

خواص شگفت انگیز زرشک سیاه

 زرشک سیاه زرشک برای پوست زرشک یکی از شناخته شده ترین مواد غذایی به شمار می آید که علاوه بر مصارف خانگی, کاربر...

فرهنگی

قصه های گل اندام ۴

قصه های گل اندام ۴ ،روزا یکی یکی میومدن و میرفتن و من درسته روز به روز چاق تر نمیشدم ، اما خب به اندازه کافی ا...

هنری

طرز تهیه مارشمالو خانگی

مارشمالو چیه؟ مارشمالو یک شیرینی خوشمزه است که می تواند برای دسر، تزئین کیک و یا به تنهایی مصرف شود. Marshmall...

ورزشی

رژیم برای ورزشکاران

رژیم برای ورزشکاران ، افراد چاق از نظر روانی، اجتماعی و اقتصادی نسبتا ناموفقند عدم تحرک یکی از دلایل اصلی چاقی...