آنچه باید درباره‌ی پوکی و عدم تراکم استخوان بدانید

آنچه باید درباره‌ی پوکی و عدم تراکم استخوان بدانید

آنچه باید درباره‌ی پوکی و عدم تراکم استخوان بدانید

ممکن است از پوکی استخوان تا عدم تراکم استخوان‌های خود مطلع نباشید

مصرف سیگار از جمله عواملیست که خطر ابتلا به پوکی و عدم تراکم استخوان‌ها را افزایش می‌دهد

پوکی استخوان یک بیماری خاموش است. اولین علائم پوکی استخوان، شکستگی استخوان یا کاهش بیش از ۵ سانت از قد فرد است!

عوامل خطرزای شناخته‌شده‌ی فراوانی از جمله ترشح بیش از حد هورمون استروئید،

اختلال در خوردن غذا مانند آنارکسیا یا وزن کمتر از ۵۰ کیلوگرم، می‌توانند عامل پوکی استخوان باشد.

پیشینه‌ی خانوادگی، رنگ پوست روشن و عدم جذب مواد مغذی به ویژه کمبود لبنیات که سرشار از کلسیم هستند،

بعلاوه‌ی مصرف سیگار و مشروبات الکلی نیز از جمله عواملی هستند که خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می‌دهند.

داروها گاهی موثر واقع می‌شوند و گاه نتیجه‌ایی معکوس دارند

برخی داروها موسوم به bisphosphonates برای درمانِ عدم تراکم استخوان خفیف در نظر گرفته می‌شوند

این داروها که شامل Fosamax، Boniva ،Actonel و Reclast و romosozumab دارویی که به تازگی کشف شده،

با مقاومت در برابر شکستگی بافت استخوان، که بافت استخوانی را جذب می‌کنند،

یا با پیشگیری از شکل‌گیری آنها مانع از پوکی استخوان می‌شوند

داروهای دیگری از قبیل Forteo رشد استخوانی را بهبود می‌بخشند و در واقع استخوان‌های جدید می‌سازند

سازمان غذا و داروی امریکا دائما درباره‌ی مصرف داروهای تجویزی برای درد‌های استخوانی،

مفاصل و یا عضلات، آسیب‌های مری، سوزش معده، بی‌نظمی ضربان قلب یا تپش قلب اخطار می‌دهد.

دکتر مری جین مینکین، پروفسور بالینی زایمان، بیماری‌های زنان و باروری در دانشکده‌ی نیوهاوان معتقد است

شما معایب و مزایای داروها را همزمان کسب می‌کنید. bisphosphonates خوراکی مانند Fosamax و Actonel به مری آسیب می‌رساند

این سری داروها موجب آسیب‌های نه چندان جدی به فک و یا به اصطلاح نوعی شکستگی در آن می‌شود. اما این مواد بسیار نادرند.

….اما مصرف آنها در محدوده‌ی زمانی خاصی مجاز است.

دکتر جوزف لین، فوق‌تخصص جراح ارتوپد و مدیر مرکز بیماری‌های متابولیک استخوان در بیمارستان فوق‌تخصصی جراحی نیویورک می‌گوید،

از منظر مطالعاتی سازمان غذا و دارو اعتبار اغلب داروها تا ۳ سال می‌باشد

علاوه بر این نکته، استخوان‌بندی بدن همچون زنگ هشدار عمل کرده

و می‌تواند با اتفاقات پیش‌روی از جمله شکستگی‌های استخوان لگن و پوکی استخوان فک یا تضعیف آن و در نهایت مرگ ناشی از استخوان فک مغایر باشد.

بیمارانی که از این داروها استفاده می‌کنند باید پس از ۳ تا ۵ سال داروهای خود را بازبینی نمایند و

تصمیماتی مبنی بر ادامه‌ی مصرف، توقف یا تغییر دارو اتخاذ کنند

عموما پزشکان پس از یک دوره مصرف دارو به بیمارانشان توصیه می‌کنند که داروها را به طور موقت متوقف سازند.

چنانچه به عدم تراکم استخوان مبتلا هستید، احتمالا به دارو نیاز ندارید

بدن‌سازی می‌تواند به ساخت استخوان‌های نامتراکم کمک شایانی نماید

چنانچه تشخیص داده شود فرد مبتلا به عدم تراکم استخوان است و نه پوکی استخوان، به ندرت دارویی تجویز می‌شود،

البته مبتلایان به سرطان سینه که داروهای مهارکننده‌ی سرطان نیز مصرف می‌کنند و عدم تراکم استخوان برایشان تهدیدی جدیست، از این قاعده مستثنی هستند.

مینکین می‌گوید، به طور کلی، چنانچه تشخیص دهم بیمارانم مبتلا به عدم تراکم استخوان شده‌اند، نشسته و با هم گفتگو می‌کنیم

اگر دریابم که سیگار مصرف می‌کند، از او می‌پرسم آیا می‌تواند آن را ترک یا حداقل کاهش دهد؟

آیا غذاهای سرشار کلسیم می‌خورد؟ آیا ویتامین D مصرف می‌کند؟ آیا برای کنترل وزن به طور منظم ورزش می‌کند؟

من دیوانه‌ی ورزش هستم. تمام بیمارانم را تشویق می‌کنم تا به باشگاه بروند و ورزش کنند

درباره نویسنده

هر لحظه را زندگی کن...

مقالات مرتبط

نگارش یک پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *