جلوگیری از سقط جنین در ماه های اول بارداری

جلوگیری از سقط جنین در ماه های اول بارداری

سقط جنین یک اتفاق ناگوار در دوران حاملگی است که هیچ کس دوست ندارد دچار آن شود.

از جمله راه های جلوگیری از سقط جنین در ماه های اول بارداری می‌توان به کنترل و محافظت از سلامت عمومی بدن، حفظ الگوهای مناسب خوردن، ورزش کردن و خوابیدن اشاره کرد.

?رژیم غذایی مناسب راز جلوگیری از سقط جنین در ماه های اول

بهتر است با متخصص تغذیه مشورت کنید زیرا رژیم غذایی که مادر باردار باید رعایت کند برای رشد جنین مهم است.

ویتامین‌ها و مواد معدنی برای هر دو خوب است.

بنابراین برای جلوگیری از سقط جنین در ماه های اول بارداری سبزیجات و میوه‌ها باید در رژیم غذایی قرار گیرند و مصرف کافئین (چای، قهوه) محدود شود.

?مراجعه منظم به پزشک

در دوران بارداری و به خصوص در ماههای اول بارداری، به طور مرتب به پزشک مراجعه کنید و زیر نظر او باشید.

برای جلوگیری از سقط جنین در ماههای اول تمام آزمایشات لازم برای دوران بارداری را انجام دهید.

و برای چکاب به پزشک مراجعه نمایید.

اگر به دلیل هر گونه عفونت یا عدم تعادل هورمونی سابقه سقط جنین در ماههای اول را دارید، به دنبال مشاوره با پزشک باشید.

?گیاه مکا و جلوگیری از سقط جنین در ماه های اول بارداری

گیاه مکا یک غذای مغذی برای سیستم غدد درون ریز، غده هیپوفیز، آدرنالین و غده تیروئید است.

مکا توانایی تأثیر روی هورمون‌های کلیدی زنان و مردان را دارد.

مقالات مرتبط
1 از 7

هنگامی که غده هیپوفیز به طور مطلوب عمل می‌کند، کل سیستم غدد درون ریز متعادل می‌شود.

زیرا غده هیپوفیز مسئول کنترل خروجی هورمون‌های غده فوق کلیه ، غده تیروئید و ارگان‌های جنسی در مردان و زنان است.

به این ترتیب این گیاه تأثیر فوق‌العاده‌ای در حفظ تعادل هورمونی و جلوگیری از سقط جنین در ماه های اول بارداری دارد.

?جلوگیری از سقط جنین در ماه های اول بارداری با مدیریت بیماری‌ها

کنترل و مدیریت بیماری‌ها قبل از بارداری مهم‎ترین مرحله برای جلوگیری از سقط جنین در ماه های اول بارداری است.

اگر مادر باردار به بیماری‌هایی مثل فشار خون بالا، تیروئید یا دیابت دچار باشد.

ابتدا باید با مراجعه به پزشک آن‌ها را کنترل کرده و سپس برای باردار شدن برنامه ریزی کند.

?مصرف مکمل‌ها برای جلوگیری از سقط جنین در ماه های اول بارداری

برای جلوگیری از سقط جنین در ماه های اول بارداری، در دوران اولیه بارداری نباید دچار کمبود مواد مغذی باشید .

به همین دلیل باید قبل از بارداری از مکمل‌هایی مانند اسید فولیک (از سه ماه قبل از بارداری) استفاده کنید و زیر نظر پزشک باشید.

?آیا مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین باعث سقط جنین می شود؟

مصرف متعادل نوشیدنی های حاوی کافئین در دوران بارداری هیچ ارتباطی با سقط جنین نداشته است.

مصرف ۲۰۰ میلی گرم کافئین (دو فنجان قهوه در روز) مشکلی نداشته است.

ولی زیاده روی در مصرف کافئین می تواند خطراتی برای جنین به وجود آورد.

 

Get real time updates directly on you device, subscribe now.