خداحافظی با چروک صورت - چگونه از پیری زودرس پوست صورت جلوگیری کنیم
خداحافظی با چروک صورت

خداحافظی با چروک صورت

خداحافظی با چروک صورت

پوست زیبا نشان دهنده ظاهر زیباست که این امر سبب تقئیت اعتماد به نفس در فرد می شود.
اما پوست با افزایش سن و یا استرس و…دچار آسیب از قبیل چین و چروک می شود.
چین و چروک صورت اغلب در سنین بالا اتفاق می افتد. پزشکان راه های مختلفی برای درمان و پیشگیری این بیماری ارائه کرده اند.
از جمله راه های طبیعی و شیمیایی. استفاده از روش های طبیعی دارای عوارض کمتر خواهد بود که در این مقاله به آن اشاره شده است.

ماسک چروک صورت روغن زیتون

برای جوانی و احیای پوست از روغن زیتون و کدو تنبل استفاده کنید. بذر کدو تنبل را در روغن زیتون بریزید و له کنید.
آن گاه این مخلوط خمیری را بر روی خطوط خنده و چروک های پوست قرار دهید.
این روغن در درمان خطوط اطراف دهان بسیار مفید و موثر است. اجازه دهید این مخلوط از شب تا صبح در اطراف دهان باقی بماند تا اثر کند.

ماسک چروک صورت آب سیب و آناناس

میوه ها فیبر فراوان دارند و یکی از علت های پیری(خشک شدن پوست) را برطرف می کنند.
برای پیشگیری از پیری آب میوه مخصوصاً آب سیب استفاده کنید.
شما می توانید آب آناناس و سیب را بر روی پوست بمالید. این دو میوه یک ماسک چروک صورت عالی هستند.
بعد از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه می توانید آن را بشویید.

به پشت بخوابید!

خوابیدن به پهلو و شکم باعث ایجاد خطوطی روی گونه،چانه و پیشانی میشود که بعد از بیدار شدن باقی می‌مانند و در صورتیکه هر شب به همین شکل بخوابید، دائمی‌می‌شوند.

برای جلوگیری از ایجاد این خطوط بهتر است به پشت بخوابید.

بیشتر ماهی بخورید.

ماهی بخصوص سالمون، منبع بسیار خوبی برای پروتئین است.

پروتئین هم از مواد مهم تشکیل دهندۀ پوست است.

ماهی همچنین حاوی اسیدهای چرب امگا ٣ می‌باشد که برای تغذیه و شادابی پوست مفید است.

مرغ بدون پوست بخورید

گوشت های بدون چربی مانند گوشت سینه مرغ و ماهی سرشار از پروتئین هستند البته لوبیا نیز گزینه غیر گوشتی است که می توانید استفاده کنید. درحالی که این غذاها را هضم می کنید بدنتان پروتئین های آنها را به آمینو اسید ها می شکند تا برای سلول ها پشتیبانی بسازد. داشتن مقدار زیادی آمینواسید کمک می کند بدن بتواند سریع تر سلول های پوست و کلاژن را بازسازی کند. سعی کنید به تمام وعده های خود مقداری از این پروتئین های بدون چربی اضافه کنید، مخصوصا اگر دچار کمبود پروتئین هستید.

از کرم های حاوی الفا هیدروکسی اسید استفاده کنید.

این اسیدهای طبیعی کمک می‌کنند تا لایه های مرده پوست برداشته شوند و خطوط ریز و چروک ها و منافذ باز بتدریج برطرف شوند.

در غلظت های بالاتر،این اسیدها می‌توانند باعث تحریک تولید کلاژن شوند.

می‌توانید با یک پزشک متخصص پوست برای انتخاب نوع کرم مناسب پوست خود مشورت کنید.

بجای چای و قهوه،شکلات بنوشید.

شکلات حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می‌تواند پوست را از آسیب آفتاب محافظت کند،جریان خون را در پوست زیاد کند و رطوبت پوست را بیشتر کند.

 

 

 

درباره نویسنده

موفق خواهم شد نه فورا ... ولی حتما ...

مقالات مرتبط

نگارش یک پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *