خواص دارویی و فواید گواوا

خواص دارویی و فواید گواوا

خواص دارویی و فواید گواوا

۱٫ خواص میوه گواوا در بارداری

گواوا حاوی اسید فولیک یا ویتامین B9 است که برای سلامت زنان باردار و رشد سیستم عصبی جنین ضروری بوده

و از اختلالات مادرزادی و نقص لوله عصبی پیشگیری می کند

گواوا به درمان بیماری صبحگاهی در دوران بارداری کمک کرده و از دیابت، یبوست و بواسیر شایع در زنان باردار پیشگیری می کند.

گواوا برای کاهش فشار خون نیز مفید است و از لخته شدن خون جلوگیری می کند.

مصرف گواوا خطر سقط جنین و زایمان زودرس را کاهش می دهد و مانع بروز کم خونی در دوران بارداری می شود.

هشدار: مصرف بیش از حد گواوا ممکن است باعث اسهال شود

و به دلیل استفاده از آفت کش ها مصرف گواوا غیر ارگانیک خطر بروز عفونت باکتریایی در زنان باردار را افزایش می دهد.

۲٫ خواص گواوا برای لاغری

گواوا
گواوا

فیبر موجود در گواوا تاثیر خوبی روی کاهش اشتها می گذارد و به سیری طولانی مدت و کاهش گرسنگی کمک می کند.

از سوی دیگر گواوا منبع ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است

که به تامین انرژی مورد نیاز بدن کمک می کرده و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد.

۳٫ ضد سرطان

گواوا سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدانی هایی همچون ویتامین C، ریبوفلاوین و تیامین است

که برای مهار فعالیت سلول های سرطانی بسیار مفید بوده و مانع رشد تومورها می شود.

مطالعات اخیر نشان داده مصرف منظم گواوا برای درمان سرطان سینه، پروستات و سرطان دهان اثر مثبت دارد

و برگ های آن حاوی روغنی هستند که خاصیت ضد سرطانی داشته و رشد و گسترش سلول های سرطانی را کاهش می دهد.

لیکوپن موجود در گواوا نیز سرطان پروستات را هدف قرار داده و مانع ریشه دار شدن آن می شود.

۴٫ دیابت و قند خون

گواوا یکی از مفیدترین میوه ها است که به کنترل قند خون کمک کرده و فیبر فراوان موجود در آن اثر خوبی در کاهش سطح قند خون

و جلوگیری از نوسان های شدید قند در بیماران دیابتی دارد و بخصوص برای دیابت نوع ۲ مفید است.

گواوا مخصوصا گواوای خام نسبت به بسیاری از میوه ها از جمله سیب، پرتقال، انگور و غیره قند کمتری دارد.

۵٫ چشم

گواوا به دلیل ویتامین A فراوان اثرات منفی استرس اکسیداتیو روی چشم را کاهش داده،

از بروز آب مروارید و نابینایی جلوگیری و خطر بروز دژنراسیون ماکولا را کاهش می دهد و از شبکیه در برابر آسیب ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند.

 

درباره نویسنده

هر لحظه را زندگی کن...

مقالات مرتبط

نگارش یک پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *