خوردن ژله چه خواصی دارد

خوردن ژله چه خواصی دارد

خوردن ژله

✅ تقویت موها و ناخن ها و بهبود سلامت پوست

ژلاتین خواص عالی برای تقویت موها و ناخن ها دارد و در ترمیم و جوان سازی پوست مؤثر است

رشد موها موها و ناخن ها وابسته به روندی به نام کراتینه شدن است

-که بدن برای انجام آن به مجموعه ای از سیدهای آمینه نیاز دارد که ژلاتین می تواند مؤثر باشد

✅ افزایش سوخت و ساز بدن

ژلاتین سرشار از پروتئین ها و ویتامین هاست که که باعث فعال شدن روند متابولیسم بدن می شود

برای چنین تاثیری توصیه می شود ژلاتین همراه با میوه های ترش مصرف گردد

اگر در وعده صبحانه ژله را با پرتقال، گریپ فوروت،

آلو یا توت فرنگی میل کنید، علاوه بر تامین انرژی به سوخت و ساز چربی ها نیز کمک کرده اید

✅ تقویت سیستم ایمنی بدن

خوردن ژله چه خواصی دارد
خوردن ژله چه خواصی دارد

همه ما باید در برنامه غذایی از این منبع ریز مغذی ها استفاده کنیم که به خصوص برای کودکان و سالمندان اهیمت زیادی دارد

ژلاتین کلسترول و چربی ندارد و برای جلوگیری از سرماخوردگی مؤثر است زیرا قدرت دفاعی بدن را تقویت می کند

✅ ترکیبات سازنده ژله

جالب است بدانید که کارخانه های داروسازی از ژلاتین برای تهیه بسیاری از داروهای معمول استفاده می کنند

به این ترتیب ژلاتین جذب بهتری دارد و مشکلی برای معده ایجاد نمی کند. ژلاتین از کلاژن و استخوان در کنار عناصر دیگری ساخته می شود

بسته های کوچک ژلاتین که برای تهیه دسر خریداری می کنید،

حاوی ۸۴ تا ۹۰ درصد پروتئین، ۱ تا ۲ درصد مواد معدنی و آب است. ژلاتین کلسترول و اسید اوریک ندارد

✅ خواص ضد التهابی ژلاتین

ژلاتین ماده ای به نام گلیسین دارد

-که خواص ضد التهابی آن می تواند التهاب ناشی از عفونت ها را کاهش دهد و به ترمیم بافت های آسیب دیده کمک کند

ژلاتین در پیشگیری از خونریزی و عفونت های باکتریایی نیز مؤثر است. در صورت بروز اختلالات جریان خون و بیماری کبد،

می تواند به روند بهبودی کمک کند. همچنین با دفع مواد سمی از سلول ها موجب تسریع پاکسازی کبد می شود

ژلاتین در برابر آرتریت و زخم معده نیز نقش محافظتی دارد

درباره نویسنده

هر لحظه را زندگی کن...

مقالات مرتبط

نگارش یک پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *