رژیم آب چگونه است؟
رژیم سه روزه آب، همانقدر که بنظر می‌رسد ساده است. شما برای سه روز متوالی، چیزی جز آب نخواهید نوشید.
انواع دیگر رژیم آب به افراد رژیم گیرنده اجازه می‌دهد که بعد از کاهش وزن، سهم‌های کوچکی از میوه‌ها و سبزیجات را مصرف کنند.
بعضی رژیم‌های آب به افراد رژیم گیرنده اجازه می‌دهند که به همراه نوشیدن آب، یک سیب هم بخورند.
کسانی که به موثر بودن رژیم آب قسم می‌خورند، می‌گویند که فقط نوشیدن آب باعث میشود احساس سیری بیشتری کنند و هیچ نفخی هم وجود ندارد.
این برنامه‌ی رژیمی، سیستم بدن را پاکسازی کرده و سموم جمع شده در روده‌ی بزرگ را دفع می‌کند.
مزایایی آب درمانی
درمانی طبیعی، ریشه ای، فراگیر، یک دفعه ای، با پاکسازی عمیق جسم تا عمق مغز و اعصاب و سلولها، بازسازی جسم، تقویت اراده، درمان اعصاب و اغلب بیماریهای لاعلاج است.
سموم بدن و عوامل انواع بیماریها در خلال ۱۳ تا ۴۵ روز، با نخوردن غذا و مصرف ۲ تا ۴ لیتر آب به نسبت وزن، سنّ و فصل سرما و گرما در طول شبانه روز ـ کم کم و به طور کلّی ـ دفع می‌گردد؛ که نشانه ی آن، بار سفید روزی زبان است .
که همراه با بی اشتهایی است و در اواخر رژیم، در اواخر رژیم، زبان ـ کم کم ـ قرمز میشود مانند روز تولّد و اشتهاهم برمی گردد .
زیرا سموم مختلف از راه مویرگها انتهایی روی زبان، به کلّی، دفع میشود. و اساس کار، اراده ی محکم و تصمیم قاطع شما است.
و بدانید که به شرط مصرف مرتّب آن و رعایت تمام دستورات رژیم، بدن انسان بالغ، تا ۵۰ روز هم بدون غذا، زنده می‌ماند.
شیوه و مراحل کار آب درمانی
۱ـ آزمایش خون و ادرار، قبل از رژیم، در هفته سوم، و دو هفته بعد از اتمام رژیم. و کنترل دمای بدن، نبض و فشار خون تحت نظر پزشک.
۲ـ به جز موارد حادّ مانند سرطانها، هپاتیت، ایدز و… بهتر است ـ تدریجی ـ رژیم بگیرید و از ۳ روز آغاز کنید و یک هفته ی بعد طبق دستور بعد از رژیم، غذا بخورید.
بعداً ۵ ـ ۶ روز و دو هفته غذا، سپس: ۹ روز و سه هفته غذا و بعد: ۱۳ روز و ۴ هفته غذا؛
و سرانجام به تناسب نیاز و تا دفع کامل سموم، ادامه تا حصول نتیجه نهایی؛ و مشاهده اتفاقات شگفت انگیز در جسم و روان: آرامش درونی، تا پایان دردها، جوانتر شدن، رشد مجّدد موی ریخته شده و رفع سفیدی زودرس، و رقّت قلب و تسلّط بر نفس و صدها فایده ی عجیب دیگر.
پس از آن، زبان از سفید شدن کامل، به قرمز شدن کامل، به قرمز شدن کامل می‌گردد و دیگر، لازم نیست رژیم یک لحظه هم ادامه یابد.
۴ـ در تقویم سررسید ( یا دختری مناسب با ذکر تاریخ ) تمام حالات جسمی و روحی و ساعات خواب و بیداری خود را یاداشت کنید و با پژشک خود ـ که آگاه بر این رژیم باشد ـ در میان بگذارید.
۵ـ چون، کمی دمای بدن، ممکن است پائین آید، لباس مناسب فصل و حال خود، بپوشید.
مراحل کار آب درمانی
بستن شال یا کمربند، احساس گرسنگی و ضعف را کم می‌کند و برای برگشتن شکم به حالت سالم و اندام متناسب، مفید است امّا نباید خیلی سفت، بسته شود.
۶ـ تفاوت رژیم در چاق و لاغر و فشار بالا و پائین خون:
– در لاغرها، از روز اول، ۲ تا ۴ قاشق غذاخوری عسل زلال، با آب مصرفی طول روز قاطی شود.
– در وزن عادی ( استاندارد ) از روز دوم ۲ قاشق مربّاخوری ( جدول وزن هاریسون، پیوست است).
– در چاقی ۱۰ ـ ۱۵ کیلو، تا سه روز فقط آب، و بعد مانند وزن استاندارد.
– ۱۵ ـ ۲۵ کیلو، تا ۵ ـ ۶ روز آب، و بعد مصرف عسل کمتر از وزن استاندارد
– بیش از ۲۵ کیلو، عسل ممنوع است مگر در افت فشار، که در همه ی وزن ها، به مقدار نیاز برای عادی شدن فشار، لازم است + عرق نعنا، که برای متعادل کردن فشار، مصرف میشود.
«… فیه شِفاء للناس…» عسل خالص، با داشتن پتاسیم، اجازه ی رشد میکروبها را نمی دهد و اسید فرمیک آن، ضّد میکروب است و حاوی انواع ریز مغزیها
و ویتامین ها، املاح مفید و مانع اختلال در کارکرد مغز، ولی مصرف زیاد آن ـ با وجود نخوردن غذا ـ موجب ذخیره چربی در بدن است.
