فرآیند تولید شیر مادر

فرآیند تولید شیر مادر

فرآیند تولید شیر مادر

در دوران بارداری، احتمالاً متوجه تغییرات آشکاری در سینه‌های خود شده‌اید.

این تغییرات که شامل پستان‌های متورم، حساس به لمس و تیره شدن نوک سینه‌ها و آرئولا یا همان هالۀ تیرۀ دور نوک سینه‌هاست، می‌تواند از اولین نشانه‌های باردار بودن شما باشد.

علامت دیگری که نشان می‌دهد سینه‌های شماا در حال آماده شدن برای شیردهی است، بزرگ‌تر و محسوس‌تر شدن برآمدگی‌های روی هالۀ رنگی اطراف نوک سینه است که غدد مونتگومری نامیده می‌شود.

برآمدگی های کوچک در اطراف سینه یا همان areola ماده چربی را تولید می کنند که باعث پاک و روان شدن نوک سینه شده و از سینه ها در برابر عفونت در طول شیردهی محافظت می کند.

این ماده حاوی بویی شبیه به مایع آمنیوتیک است. به همین دلیل هم باعث می شود کودک شما پس از تولد به صورت غریزی به سمت این بوی آشنا حرکت کرده و شیر مادر را بخورد.

شیر مادر چگونه تولید می شود؟

همانطور که کودک شما نوک پستان را می مکد باعث می شود بخش دیگری از غده هیپوفیز، اکسی توسین را به جریان خون وارد کند.

هنگامی که اکسی توسین به پستان شما می رسد، باعث می شود که عضلات کوچکی که در اطراف آلوئول است و دچار انقباض شده و شیر را در خود جمع کرده اند، شیر را آزاد کنند.

شیر در مجاری که درست در زیر آرئول قرار دارد حرکت می کند.

هنگامی که کودک سینه را فشار می دهد، شیر از مجاری به داخل دهان او می رود.

شیر در طول جریان شدت می گیرد و ممکن است سوزن سوزن شدن سینه را احساس کنید.

این طبیعی است و در چند لحظه از بین می رود.

اگر در طول تغذیه در سینه درد احساس کردید به مرور زمان برطرف می شود.

تغذیه منظم کودک کمک خواهد کرد تا از ماندن طولانی مدت شیر در یکی از کانال ها جلوگیری شود و عفونت ایجاد نشود.

ممکن است یکسری انقباضات را در طول چند روز اول احساس کنید.

این انقباضات خفیف بر اثر انتشار اکسی توسین احساس می شود.

انتشار این ماده به رحم کمک خواهد کرد به حالت طبیعی خود قبل از بارداری باز گردد.

این ماده همچنین باعث می شود گاهی از تغذیه کودک خود احساس نشاط و آرامش داشته باشید.

فرآیند تولید شیر مادر
فرآیند تولید شیر مادر

چه زمانی باید تغذیه کودک با شیر مادر را آغاز کرد؟

شما می توانید بلافاصله پس از تولد نوزاد، او را با شیر مادر تغذیه کنید. این کار کمک می کند:

  • پیوندتان با کودک مستحکم شود.
  • کودک به تغذیه طبیعی رفلکس نشان دهد.
  • تولید شیر در بدنتان تحریک شود.

شیر آغوز چیست؟

اولین شیری که تولید و کودک با آن تغذیه می شود آغوز نامیده می شود که یک فرم خامه مانند با پروتئین بالا ولی کم چرب است.

این تمام نیاز نوزاد شما در سه روز اول زندگی او است.

آغوز به راحتی قابل هضم است و پر از آنتی بادی ها برای مبارزه با بیماری (ایمونوگلوبولینها) است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کودک منجر می شود.
پس از سه روز، سینه ها شروع به تولید شیر معمولی می کنند.

در واقع این زمانی است که سطح پرولاکتین تنظیم شده و شیر به جای آغوز تولید می شود.

علت نیامدن شیر مادر بعد از زایمان

۱- استرس:

زندگی در دنیای امروز باعث شده است زمان کمتری برای خانواده و دوستان داشته باشیم.

استرس به عنوان یکی از دلایل اصلی بسیاری از بیماری ها شناخته شده است.

این بیماری ها شامل اضطراب، بیماری قلبی، افسردگی و تولید شیر مادر است.

استرس باعث می شود بدن به شکل متفاوتی واکنش نشان دهد و رفتار کند.

۲-عدم تعادل هورمونی:

به هم خوردن تعادل غده تیروئید باعث تولید شیر کمتر می شود.

در میان هورمون های مهم، استروژن و پروژسترون با بزرگ شدن سینه، بلوغ و شروع باروری در زنان ارتباط دارند.

پرولاکتین در تولید شیر در دوران بارداری و اکسی توسین به جریان شیر از طریق مجاری کمک می کند.

عدم وجود این هورمون ها به دلیل عملکرد غده تیروئید و یا هر عامل دیگری با تولید شیر مادر تداخل ایجاد می کند.

۳- شیوه زندگی:

حاملگی یک مرحله ی ظریف است که نیاز به توجه زیادی دارد.

شیوه زندگی سالم، رژیم نامناسب، مصرف الکل، مصرف مواد مخدر، مصرف سیگار و مصرف کافئین بالا می تواند بر تولید شیر مادر تاثیر بگذارد.

۴- قرص کنترل زایمان:

اکثر داروهای کنترل زایمان توسط دستکاری هورمون ها عمل می کنند.

این دستکاری های مصنوعی ممکن است پیامدهای کوتاه مدت و درازمدت بر سلامتی خانم ها ایجاد کند.

بعضی از خانم ها پس از تولد نوزاد شروع به مصرف دارو می کنند و این عمل باعث عدم تولید شیر پس از زایمان می شود.

۵- زایمان دشوار:

حتی با وجود دانش، مهارت و تکنولوژی که در اختیار ما است، برنامه ریزی همه چیز کار دشواری است.

این مسئله در خصوص بارداری نیز درست است. مسائل متعددی وجود دارد که در هنگام زایمان نوزاد با آن مواجه می شوید.

از زایمان سخت و خونریزی گرفته تا اشتباهات مراقبین و کارکنان پزشکی؛ همه می تواند منجر به ایجاد مشکل در طول زایمان شود.

فشارهای ناشی از چنین زایمانی ممکن است بر تولید شیر مادر تاثیر بگذارد.

۶- حجم ذخیره:

مقدار شیر تولید شده و ذخیره شده در سینه خانم مربوط به اندازه سینه های او نیست،

بلکه به میزان شیر تولید شده در سینه مربوط است.

بعضی از خانم ها سینه های بزرگی دارند اما شیر کمی دارند و برخی برعکس هستند.

گاهی اوقات، یک سینه شیر بیشتری از دیگری تولید می کند!

خانم هایی که شیر بیشتری تولید و ذخیره می کنند، باید دفعات بیشتری به نوزاد شیر بدهند یا به مقدار بیشتر شیر را بدوشند.

۷- مصرف شیر به مقدار کم:

در حالت ایده آل، هر چقدر نوزاد بیشتر شیر بخورد، مادر شیر بیشتری تولید می کند.

اگر نوزاد به قدر کافی شیر نخورد، شیر باقیمانده اجازه نمی دهد سینه شیر تولید کند (نکات اساسی در شیر دادن به نوزاد).

در این حالت باید شیر اضافی دوشیده شود تا شیر بیشتری تولید شود.

ماساژ سینه ها باعث افزایش جریان شیر می شود.

همچنین مصرف بیشتر شیر توسط نوزاد نیز باعث تخلیه سینه و تولید شیر بیشتر می شود.

 

 

 

 

 

درباره نویسنده

موفق خواهم شد نه فورا ... ولی حتما ...

مقالات مرتبط

نگارش یک پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *