ماهی لبنیات و روغن های سودمند برای گروه خونی O

ماهی لبنیات و روغن های سودمند برای گروه خونی O

گروه خونی O

ماهی های سودمند، مجاز و مضر برای دارندگان گروه خون O

بسیار سودمند

ماهی روغنی آب های سرد ، هالیبوت ، سرخو

سودمند

ماهی خاردار ، اردک ماهی ، حلوا ماهی ، استراوژن ، شمشیرماهی ، ماهی سوف ، صبور ماهی

بی اثر : مجاز به مقدار بیشتر

خاویار ، کپور ، شیر ماهی ، ماهی سالمون ، ماهی ساردین ، ماهی آبی ، ماهی خاویار ، خرچنگ ، ماهی روغنی ، ماهی اسقومری ، ماهی ماهی ، شاه ماهی ، طوطی ماهی ، سالمون ، ساردین ، کوسه ، میگو ، حلزون هلیکس پوماتیا ، خورشید ماهی ، قزل آلا ، ماهی تن ، شوریده ، کیلکا ، کفال ، لابستر

بی اثر : مجاز به مقدار کم

مار ماهی ، سفره ماهی ، ماهی سفید

مضر

کیلکا دودی ، سالمون دودی ، ماهی مرکب ، گربه ماهی ، صدف حلزونی ، قورباغه ، اختاپوس ، ماهی مرکب

لبنیات سودمند، مجاز و مضر برای دارندگان گروه خون O

بسیار سودمند

ندارد

سودمند

روغن تهیه شده از کره

بی اثر : مجاز به مقدار بیشتر

تخم مرغ ، تخم اردک

بی اثر : مجاز به مقدار کم

کره ، پنیر فتا ، پنیر بز ، پنیر پیتزا

مضر

پنیر خامه‌ای ، سر شیر ، پنیر چدار ، تخم غاز ، تخم بلدرچین ، پنیر گودا ، بستنی ، شیر بز و گاو ، خامه ترش ، ماست به جز ماست تهیه شده از شیر بز ، پنیر آمریکایی ، پنیر آبی ، دوغ ، ، کشک ، کازیین ، کفیر ، پنیر پارمیزان ، پنیر ریکوتا

روغن های سودمند، مجاز و مضر برای دارندگان گروه خون O

بسیار سودمند

روغن زیتون ، روغن بزرک

سودمند

ندارد

بی اثر : مجاز به مقدار بیشتر

روغن بادام ، روغن کنجد ، روغن گردو ، روغن ماهی

بی اثر : مجاز به مقدار کم

روغن کانولا

مضر

روغن آووکادو ، روغن نارگیل ، روغن پنبه دانه ، روغن گل پامچال ، روغن بادام زمینی ، روغن گلرنگ ، روغن آفتابگردان ، روغن کرچک ، روغن سویا ، روغن ذرت ، روغن جوانه گندم

درباره نویسنده

هر لحظه را زندگی کن...

مقالات مرتبط

نگارش یک پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *