نیاسین می تواند سطح کلسترول خوب خون را افزایش دهد

نیاسین می تواند سطح کلسترول خوب خون را افزایش دهد

نیاسین می تواند سطح کلسترول خوب خون را افزایش دهد

زمانی که این ماده به عنوان درمانی برای افزایش کلسترول خوب خون یا اصلاح کمبود ویتامین ها مورد استفاده قرار می گیرد

در دوزهای بالایی که توسط پزشک تجویز شده است به فروش می رسد

این ماده به صورت مکمل های بدون نسخه نیز در دسترس افراد قرار دارد

مکمل هایی که بدون نسخه به فروش می رسند همانند داروهای تجویز شده تعدیل و تنظیم نشده اند. ماده تشکیل دهنده،

فرمولاسیون و اثر نیاسین بدون نسخه بسیار متغیر خواهد بود

بدون مشورت با پزشک از نیاسین استفاده نکنید

زیرا می تواند عوارض جانبی جدی و حاد به هنگام مصرف در دوز بالا داشته باشد. همانطور که در ابتدای مقاله نیز ذکر کردیم،

نیاسین می تواند کلسترول خوب خون را تا ۳۰ درصد افزایش دهد

اخیرا بحث هایی در مورد نقش دقیق HDL در بدن و توسعه بیماری های قلبی وجود داشته است

اما HDL می تواند جلوی کلسترول بد خون را بگیرد

سطح کلسترول به صورت میلی گرم در دسی لیتر یا میلی مول در لیتر سنجیده می شود:

برای مردان، سطح کلسترول خوب(HDL) زیر ۴۰ میلی گرم بر دسی لیتر خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهد

برای زنان سطح HDL زیر ۵۰ میلی گرم بر دسی لیتر می تواند خطر بیماری های قلبی را افزایش دهد.

علی رغم توانایی نیاسین برای افزایش HDL، پژوهش های اخیر نشان می دهد

که درمان با نیاسین به نرخ پایین مرگ، حملات قلبی یا سکته مرتبط نیست

دوز بالای نیاسین می تواند باعث درد شکم شود و پوست را به خارش وا دارد

مهم تر از همه این است که نیاسین می تواند خطرات زیر را افزایش دهد:

  • سطح بالای قند خون یا دیابت نوع۲
  • عفونت
  • آسیب به کبد
  • سکته
  • خونریزی

در گذشته باور افراد بر این بود که سطح HDL در صورتی که نیاسین به داروهای کلسترول افزوده شود بیشتر افزایش خواهد یافت

اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که نیاسین زمانی که به تنهایی با استاتین مقایسه می شود مزایای اضافی زیادی فراهم نمی کند

و ممکن است خطر عوارض جانبی حاد را افزایش دهد

بیشتر پزشکان، نیاسین را به عنوان اولین خط درمانی برای کنترل کلسترول پیشنهاد نمی کنند( به جز افرادی که قادر به تحمل استاتین ها نیستند)

در این افراد( آن هایی که قادر به تحمل کردن استاتین نیستند)، مزایای نیاسین بر عوارض جانبی شدید و خطرات آن می چربد

تغییرات سبک زندگی قادر است در افزایش HDL مفید و موثر واقع گردد

این تغییرات شامل موارد زیر است:

  • ترک سیگار
  • داشتن رژیم غذایی سالم
  • شروع برنامه ورزشی با مشورت پزشک

درباره نویسنده

هر لحظه را زندگی کن...

مقالات مرتبط

نگارش یک پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *