وانیل و خواص آن در بارداری- فواید و خواص وانیل برای سلامت بدن
وانیل و خواص آن در بارداری

وانیل و خواص آن در بارداری

✅وانیل

درخت وانیل گیاهی است پایا خزنده یا بالا رونده ،دارای ساقه سبز دراز،برگهای متناوب،پهن،نرم،ضخیم،بیضی شکل و نوک تیز سبز و تعداد زیادی ریشه های هوایی که از کنار هر برگی بیرون می اید که با کمک آنهابه تنه درختان مجاور می چسبد و بالا می رود.

این گیاه بومی مناطق مرطوب و حاره و در جنگلهای مرطوب جنوب شرقی مکزیک و آمریکای مرکزی و هند غربی و آمریکای جنوبی می روید.

و ساقه های پیچیده ان تا ارتفاع حتی ۱۰۰ متر نیز ممکن است برسند و تا بالاترین ارتفاع درختان بزرگ جنگلی نیز بالا می رود.

ماده معطر وانیل از میوه این گیاه گرفته می شود.میوه آن به شکل غلاف لوبیا است و قبل از اینکه کاملا برسد آن را می چینند و خشک می کنند.

در موقع چیدن ،میوه ها عطری ندارند ولی پس از اینکه چیده شد در دوران خشک کردن و عمل آوردن آن ،عطر مطبوع وانیل در آن ایجاد می شود.

✅برخی از خواص شگفت انگیز وانیل

* جلوگیری از پوسیدگی دندان

* درمان درد و زخم معده

* کمک به غلبه بر حالت تهوع و استفراغ

* کمک به کاهش وزن و سروتونین

* کاهش اضطراب و افسردگی و استرس

* تنظیم قاعدگی

* کمک به درمان زخم

* پیشگیری از انواع سرطان، به خصوص کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه

* بهبود اختلالات عصبی، مثل بیماری آلزایمر و پارکینسون

* توقف تغییر شکل سلول‌های خونی

* پیشگیری از کم شدن حافظه

* تحریک ترشح هورمون‌های مردانه و زنانه (تستوسترون و استروژن)

* جلوگیری از آلرژی

* درمان سینوس و سرفه

* کاهش التهاب ناشی از تشنج و تب

* درمان التهاب و بیش‌فعالی و فعالیت زیاد سیستم‌های مختلف بدن، از جمله گردش خون، تنفس، گوارش و اعصاب

✅آیا خوردن وانیل در بارداری مجاز است؟

بارداری زمان تغییرات, اشتها و احساس گرسنگی غیر قابل کنترل و تمایل بیش از حد به غذاها است.
با اینکه اشتهای مادر زیاد است اما نباید هر غذایی و به هر مقداری بخورد.

این افزایش تمایل به غذاها جهت تامین نیازهای مادر وجنین است پس باید غذایی که مغذی ومقوی هستند خورده شوند.

گیاه وانیل که بیشتر به صورت طعم دهنده کیک و شیرینی استفاده می شود. گیاهی خوشبوست.

✅فواید سلامتی مصرف وانیل در دوران بارداری

 

 آنتی اکسیدان های وانیل

عصاره وانیل حاوی وانیلیک اسید و وانیلین است که نقش آنتی اکسیدانی برای بدن دارند.

در بدن ما رادیکال های آزاد و مواد سمی تجمع پیدا می کنند که برای سلامتی مضر هستند.

آنتی اکسیدان ها به پاکسازی بدن از این سموم کمک می کنند. بنابراین وانیل نقش دارویی یا مکمل غذایی دارد.

 خواص ضد التهابی وانیل

وانیلین موجود در وانیل که موجب ایجاد بوی مطبوع آن است خواص ضد التهابی به وانیل می دهد و موجب کمک به حفظ سلامت کبد ودیگر نقاط التهابی بدن می شود.

 خاصیت کاهندگی کلسترول

اگر دچار مشکلات کلسترول و چربی خون هستید مصرف وانیل می تواند تا حدی موثر باشد.

طبق تحقیقات انجام شده وانیل در کاهش کلسترول خون موثر است.

 

درباره نویسنده

همه چیز از یک رویای بزرگ شروع میشه

مقالات مرتبط

نگارش یک پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *