چگونه با پوست های حساس زندگی بهتری داشته باشیم

چگونه با پوست های حساس زندگی بهتری داشته باشیم

چگونه با پوست های حساس زندگی بهتری داشته باشیم

افراد دارای پوست‌های حساس باکمی تغییر در شیوه زندگی می‌توانند از پوست خود محافظت کنند

اول‌ازهمه، اگر واکنش‌های آلرژیک را در خود دیدید، با پزشک متخصص پوست و مو مشورت کنید

و یک تست حساسیت می‌تواند دقیقاً مواردی که به آن حساسیت داشتید را مشخص کند.

کارهای دیگری که برای محافظت از پوست حساس خود باید انجام دهید عبارت‌اند از:

محافظت کردن:

پوست حساس خود را به‌عنوان پوست شکننده تصور کنید-که همیشه نیازمند محافظت است. همیشه از کلاه، لباس‌های نرم، و کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید. با استفاده از شال‌گردن از پوست خود در برابر بادهای سرد محافظت کنید.

سم‌زدایی:

نه در بدن-البته برای بدن هم لازم است ولی منظور ما منزل شما است. تا جایی که می‌توانید منزل خود را از مواد سمی پاک‌کنید که بتوانید میزان واکنش پوستتان را به این مواد کنترل کنید. مواد محرک شیمیایی و زیست‌محیطی را از وسایل شخصی خود حذف کنید مانند شوینده‌های لباس، پاک‌کننده‌های منزل و همچنین رنگ.

مرطوب‌سازی:

پوست حساس معمولاً خشک است، به این معنی که آن را آسیب‌پذیر می‌کند. همیشه پوست خود را مرطوب نگه‌دارید.
پوست حساس چیست

همیشه آرایش خود را پاک‌کنید:

هرگز با آرایش نخوابید! حتی طبیعی‌ترین محصولات آرایشی هم می‌توانند در منافذ پوست شما باقی بمانند و باعث تحریک پوست شما شوند. با بهره‌گیری از مواد شوینده ملایم آرایش خود را پاک‌کنید و بلافاصله از کرم شب همراه با مرطوب‌کننده استفاده کنید تا پوست شما فرصت ترمیم را داشته باشد.

به باکتری‌ها دقت داشته باشید:

این بدین معناست که لیف حمام و روکش بالش خود را مرتباً تعویض کنید. و لوازم‌آرایشی و بهداشتی خود را نیز مرتباً تعویض کنید. براش های آرایشی خود را مرتب شسته و اجازه دهید در هوای آزاد خشک شوند.

از فیلتر دوش برای حمام استفاده کنید:

اکثر منابع آب‌های شهری حاوی کلر و یا دیگر مواد شیمیایی هستند که باعث واکنش پوست شما می‌شود. فیلتر دوش می‌تواند از پوست شما در مقابل این مواد شیمیایی محافظت کند و پوست شمارا کمتر در معرض این مواد قرار دهد.

مواد بهداشتی و آرایشی جدید را تست کنید:

زمانی که مواد آرایشی و بهداشتی جدیدی را خریداری می‌کنید قبل از اینکه این مواد جدید را بر روی پوست صورت استفاده کنید، ابتدا آن را برای روی مچ دست، ساق دست و یا پشت گوش خود امتحان کنید.

از محرک‌های مخصوص پوست خود اجتناب کنید:

تا جایی که می‌توانید از محرک‌های مانند لانولین، صابون‌های تند، الکل، مواد شیمیایی، عطرها، و غیره اجتناب کنید. همیشه برچسب محصولات آرایشی و بهداشتی خود را کامل بخوانید

از دستگاه های رطوبت دهنده به هوا استفاده کنید:

استفاده از این دستگاه را به همه شما توصیه می کنیم، مگر اینکه در نواحی مرطوب زندگی کنید.

فریب نخورید:

هر تولیدکننده‌ای از محصولات مراقبت‌های بهداشتی می‌تواند بر روی برچسب بسته‌بندی محصول خود کلمه “ضد حساسیت” را ذکر کند،

به این معنا نیست که شما هیچ واکنش حساسیتی به این ماده نخواهید داشت، بنابراین همیشه اول آن را تست کنید

درباره نویسنده

هر لحظه را زندگی کن...

مقالات مرتبط

نگارش یک پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *