کسب منفعت بیشتر از امتحان

کسب منفعت بیشتر از امتحان

چهار راهکار برای کسب منفعت بیشتر از امتحان

همه ما در سال­هایی از زندگی خود مجبور به حضور در جلسات امتحانی بوده ­ایم

کسب منفعت بیشتر از امتحان
کسب منفعت بیشتر از امتحان

بسیاری هم هنوز باید امتحانات بسیاری را از پیش رو برداریم. شاید بدترین ویژگی امتحانات، احساسات مرتبط با آن است

کمتر کسی است که از امتحان دادن لذت ببرد. فشار روانی قبل و بعد از امتحان، کم خوابی، بی­ اشتهایی،

استرس و بسیاری از فشارهای جسمی و روحی دیگر، دوران امتحانات را دوران سختی برای همه می ­کند

اما می ­توان با تغییراتی اندک، نه تنها امتحانات را جذاب کرد، بلکه بیشترین منافع را از آنها به دست آورد

مطمئن باشید این روزها همه به‌دنبال یک گوش شنوا می‌گردند،

ایده‌های شما از همین درددل‌ها بیرون می‌آیند،

ما هم از همین درددل‌ها و تجربه‌هایی که  از کارشناس و استادهای فن پرسیدیم به نتایج جالبی دست پیدا کردیم

این تغییرات از این قرار هستند:

۱) درک اهمیت امتحان:

شکی نیست که امتحان دادن کار دشواری است. یکی از مهمترین دلایل آن هم نیاز به تمرکز بالا و فعالیت مغزی زیاد است

اما برای کاهش فشارهای روانی ناشی از آن باید افراد این موضوع را درک کنند که هر چقدر در فرایند یادگیری یا یادآوری مطالب آموزشی،

فعالیت شناختی بیشتری داشته و سختی ­های بیشتری از سر بگذرانند، کیفیت یادگیری و عمق آن بیشتر خواهد شد

۲) افزایش تعداد امتحانات:

یکی از مهمترین دلایل احساسات منفی افراد نسبت به امتحانات، پیامدهای سنگین احتمالی آنها است

در بسیاری از مواقع، شما زمانی سر جلسه امتحان می­ نشینید که هنوز نسبت به آموخته ­های خود اطمینان ندارید،

با روش­های طراحی سوال استاد خود آشنایی ندارید

و از همه بدتر می­ دانید که در صورت موفق نشدن در این امتحان، فرصتی برای جبران آن نخواهید داشت

تمام این مشکلات را می­ توان با افزایش تعداد امتحانات حل کرد

هم اکنون در بسیاری از دانشگاه­ ها، به جای یک امتحان پایان ­ترم از ۲ امتحان (یک میان ­ترم و یک پایان ­ترم) استفاده می ­شود

در این صورت باز هم در صورت شکست در یکی از امتحانات، نمرات زیادی از دست می­ رود؛

ضمن آنکه در برخی از موارد، مواد امتحانی میان­ ترم در امتحان بعدی حذف می­ شوند و فرصت رفع نقایص آنها وجود نخواهد داشت

پژوهش ­های انجام شده، ثابت کرده ­اند که

برگزاری حدودا ۹ امتحان کوچک در طول ترم می ­تواند از فشار روانی کاسته و علاوه بر فراهم ساختن فرصت جبران،

بر عملکرد افراد هم اثر مثبتی بگذارد

۳) ارائه بازخورد 

یکی از مهم ترین اهدافی که در امتحان گرفتن باید مورد توجه قرار بگیرد، درک نقاط ضعف است

افراد باید به این منظور امتحان بدهند که با آگاهی از نقاط ضعف خود برای حل آنها تلاش بیشتری بکنند

با این حال، شواهد نشان می­ دهد که ارائه بارخورد به افراد باید با تاخیر انجام گرفته و به عنوان مثال بین زمان امتحان و بررسی تحلیلی نتایج،

یک فاصله ۱ یا ۲ روزه باشد.

۴) چالشی کردن امتحانات:

طراحی امتحاناتی که نکات ریز و جزئیات درسی را هدف قرار می­دهند، تنها برای سنجش عمق یادگیری و دقت محصلان کارایی دارد

برای آنکه خلاقیت افراد شکوفا شده و بتوانند به کاربرد عملی از مواد درسی در شرایط مختلف دست پیدا کنند،

نیاز است که امتحانات چالشی ­تر شوند

برگزاری امتحاناتی که سوالات خلاقانه دارند یا امتحانات عملی و حتی امتحان­ هایی که افراد مجاز به استفاده از کتاب ­ها و جزوه ­های خود هستند،

می ­توانند در این راه موثر باشند. به طور کلی افراد باید بتوانند از دانش کسب شده خود برای مواجهه با شرایط جدید پیش آمده، استفاده کنند

درباره نویسنده

هر لحظه را زندگی کن...

مقالات مرتبط

نگارش یک پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *