گیاهان دارویی می توانند به افزایش قدرت مغز و تمرکز کمک کنند

گیاهان دارویی می توانند به افزایش قدرت مغز و تمرکز کمک کنند

گیاهان دارویی می توانند به افزایش قدرت مغز و تمرکز کمک کنند

گوتوکولا

گوتوکولا یا گیاه آب قاشقی بومی جنوب شرق آسیا، استرالیا و هند بوده و معمولا به عنوان یک تونیک برای حفظ تعادل در عملکرد کلی مغز استفاده می شود

این گیاه به واسطه توانایی خود در بهبود گردش خون و پشتیبانی از عملکرد حافظه شناخته شده است

به طور خاص، گوتوکولا یک «آداپتوژن» است، به این معنی که می تواند به بدن در سازگاری کارآمدتر با استرس و همچنین وضوح ذهنی بیشتر کمک کند

رزماری

گیاهان دارویی می توانند به افزایش قدرت مغز و تمرکز کمک کنند
گیاهان دارویی می توانند به افزایش قدرت مغز و تمرکز کمک کنند

این گیاه دارویی دوست داشتنی فوایدی فراتر از بهبود عطر و طعم غذاهای مختلف را ارائه می کند

رزماری یک تقویت کننده سلامت مغز است،به ویژه زمانی که روغن اساسی آن در رایحه درمانی یا آروماتراپی استفاده شود

باور بر این است که بوئیدن روغن اساسی رزماری بهره‌وری و کارایی در وظایف ذهنی را بهبود می بخشد

افزون بر این، روغن اساسی رزماری ممکن است به حفظ حافظه کمک کند

این گیاه دارویی برای دانش آموزان و افرادی که مهارتی جدی را فرا می گیرند، فوق العاده مفید است

واچا

این گیاه دارویی به طور سنتی برای کمک به درمان اختلالات سیستم عصبی مورد استفاده قرار می گیرد

همچنین، ممکن است واچا به تفکر شفاف و افزایش تمرکز کمک کند. باور بر این است که واچا به سمزدایی بافت مغز نیز کمک می کند

آشواگاندا

آشواگاندا که به نام های جنسینگ هندی و گیلاس زمستانی نیز شناخته می شود

در پزشکی سنتی هندی برای جوان‌سازی و ارتقا عملکرد مغز استفاده می شود

مطالعات اخیر نیز نشان داده اند که این گیاه ممکن است حتی به سلول های عصبی موجود در هیپوکامپ برای تقسیم درست کمک کند

باور بر این است که آشواگاندا به درمان خستگی عصبی کمک کرده و از تخریب سلول های مغز پیشگیری می کند

همچنین، ممکن است این گیاه برای تقویت سیستم ایمنی نیز مفید باشد

همانند دیگر گیاهان دارویی تقویت کننده مغز، آشواگاندا ممکن است به وضوح ذهنی، پردازش اطلاعات و عملکرد شناختی بهتر کمک کند

باکوپا مونیری

این گیاه دارویی بومی هند به واسطه توانایی خود در تقویت عملکرد مغز شناخته شده است

به طور خاص، باکوپا مونیری ممکن است حافظه را تقویت کرده،

استرس را کاهش داده، توانایی یادگیری را افزایش داده و عملکرد روانی را بهبود ببخشد

این گیاه دارویی می تواند اثر محافظتی در برابر بیماری آلزایمر نیز داشته باشد

این ممکن است به واسطه توانایی بالقوه باکوپا مونیری در کاهش بتا-آمیلوئید در مغز و کاهش التهاب باشد

درباره نویسنده

هر لحظه را زندگی کن...

مقالات مرتبط

نگارش یک پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *