Browsing Category

تغذیه

طرز تهیه پودر انرژی زا و چاق کننده برای افراد لاغر

✔️قصد داریم که یکی از مهمترین ترکیبات طبیعی برای غلبه بر لاغری را معرفی کنیم که با مصرف این ترکیب به درمان مشکلاتی مانند کم خونی و کم اشتهایی بپردازید و احساس شادابی و سلامت را هر چه بیشتر بدست آورید.

عوارض تند غذا خوردن برای سلامتی

عوارض تند غذا خوردن برای سلامتی ✔️تند غذا خوردن عادت بسیار بدی است تحقیقات جدید نشان داده است، سریع غذا خوردن می تواند تاثیرات منفی روی سلامتی داشته باشد.اگر غذای خود را با سرعت نور تمام کنیم، کار اشتباهی کرده ایم؟ ✔️شاید می خواستید قبل از…

دانه چیا ، فواید و طریقه مصرف آن

دانه چیا یک ماده مغذی فوق‌العاده است که یک مشت‌  از آن مواد مغذی زیادی را برای‌تان فراهم می‌سازد. این دانه به علت داشتن اسیدهای چرب امگا۳، آنتی‌اکسیدان‌های فراوان و متنوع، فیبر و پروتئین محبوب است.

روش تشخیص عسل طبیعی

روش تشخیص عسل طبیعی ✔️که هیچ گاه زنبورداران به شما نخواهند گفت! ✔️متاسفانه به دلیل باور اشتباهی که در بین مردم رواج پیدا کرده است، بعضی از افراد که به ظاهر دارای شغل ظریف زنبورداری می باشند از کم اطلاعی مردم سوء استفاده کرده و عسل تقلبی…

طرز تهیه چیپس خرمالو

طرز تهیه چيپس خرمالو***خواص چیپس خرمالو یا برگه خرمالو خرمالو دارای مقادیر قابل توجهی ویتامین‌های B3 ،B2، B1 و C است، در ضمن این میوه مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر و پتاسیم و مقداری نیز سلولز دارد.

چند توصیه برای حفظ تازگی و تردی کاهو

7 توصیه برای حفظ تازگی و تردی کاهو**** برای سالاد میوه هم اگر قصد دارید پیش از مصرف آنها را تکه و آماده کنید، برای اینکه رنگ میوه‌ها به‌خصوص سیب و گلابی تغییر نکند همه را در ظرفی پلاستیکی بچینید و روی آنها آب سرد بریزید قبل از مصرف…

روغن ترافل و خواص آن برای سلامتی 

✔️✔️روغن ترافل نوعی روغن طعم دهنده است که اغلب می توانیم از آن در غذاهایی مانند پیتزا، پاستا، ریزوتو و یا سبزیجات استفاده کنیم.و طعمی دلپذیر به آن ها ببخشیم و از طعم لذیذ و فواید سلامتی آن بهره مند شویم.با این حال، هنگام بحث در مورد…