پیلاتس ، پیلاتس چیست؟ پیلاتس (Pilates)، ورزشی است که تمام تمرکز خود را بر روی پیشرفت بدن بر اساس توازن مع ...
پیلاتس
پیلاتس
پیلاتس ، پیلاتس چیست؟ پیلاتس (Pilates)، ورزشی است که تمام تمرکز خود را بر روی پیشرفت بدن بر اساس توازن معطوف می کند ، ورزش پیلاتس برای همه زنان و مردان در هرسنی مفید است ...
| توسط مرادپوردرمان افسردگی با ورزش
درمان افسردگی با ورزش
درمان افسردگی با ورزش ورزش کردن اثراتی مانند داروهای ضد افسردگی دارد و این تاثیر خصوصا روی سیستم انتقال پ ...
درمان افسردگی با ورزش ورزش کردن اثراتی مانند داروهای ضد افسردگی دارد و این تاثیر خصوصا روی سیستم انتقال پیام های عصبی در مغز بسیار مورد توجه است که می تواند به بیماران افسرده کمک کند. جسم و ذهن با یکد ...
| توسط مهنا محمدیدرمان زانو درد با ورزش
درمان زانو درد با ورزش
غالبا زانودرد در اثر استفاده بیش از حد، کم تحرکی، گرم و سرد نکردن بدن موقع ورزش و یا کشش نامناسب بدن عارض ...
غالبا زانودرد در اثر استفاده بیش از حد، کم تحرکی، گرم و سرد نکردن بدن موقع ورزش و یا کشش نامناسب بدن عارض میشود. ...
| توسط مهنا محمدیصبح و ورزش
صبح و ورزش
داشتن یک اندام زیبا احساس خوبی به شما می دهد و سبب می شود کار خود را بهتر انجام دهید با ساده ترین روشها و ...
داشتن یک اندام زیبا احساس خوبی به شما می دهد و سبب می شود کار خود را بهتر انجام دهید با ساده ترین روشها و امکانات می توانید اندامی زیبا داشته باشید ...
| توسط مرادپور