Browsing Tag

رژیم لاغری دوران بارداری

پرهیز های ضروری در بارداری

پرهیز های ضروری در بارداری🌟🌟🌟 اگر جزو آن دسته افرادی هستید که مصرف قهوه را در طول بارداری ترک نکرده اید، شاید گمان می کنید قهوه انرژی زا است اما در وقاع این نوشیدنی سبب بروز مشکلات زیادی برای زن باردار است. کافئین موجود در چای و قهوه،…

تغذیه مناسب دوران بارداری

تغذیه مناسب دوران بارداری ، مادر به‌جای این‌که زیاد غذا بخورد باید به طور متعادل از مواد غذایی موردنیاز در رژیم غذایی خود استفاده نماید تا رشد جنین او به خوبی انجام گیرد