Browsing Tag

چه ورزشی برای افسردگی مفید است

درمان افسردگی با ورزش

درمان افسردگی با ورزش ورزش کردن اثراتی مانند داروهای ضد افسردگی دارد و این تاثیر خصوصا روی سیستم انتقال پیام های عصبی در مغز بسیار مورد توجه است که می تواند به بیماران افسرده کمک کند.جسم و ذهن با یکدیگر در ارتباط هستند. هنگامی که شخص…